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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國募兵反向操作 電玩成癮自拍魔人來者不拒
英國國防部為提振募兵成效，近日推出一系列饒有創意的海報，目標鎖定自戀，且網路和自拍成癮的千禧（2000）世代，或玻璃心不堪一擊的所謂「雪花」（snowflakes）世代。
海報甚至讚許電玩狂熱份子和課堂搞笑王「帶勁兒」、「熱血」。
英國國防部在設計上，引用第一次世界大戰期間知名的吉欽納募兵（Lord Kitchener Wants You）海報。在這一系列經典海報中，時任英國陸軍大臣的吉欽納勛爵以食指指向觀者，下方則書「WANTS YOU」（就要你）兩字。此設計後來獲多國引用。
針對為何以看似不可靠的千禧和雪花世代為重點募兵對象，協助募兵的魏德（Ben Wilde）上校告訴國防部經營的「軍人」（Soldier）雜誌，此世代所具備的技能「可滿足變動戰場的行動需求」。
他說：「我們這一輩人多缺乏年輕世代的技術力。」
除了海報，英國國防部還推出創意募兵影片。
在其中一支影片中，一位父親對兒子熬夜打電玩感到痛心。此時畫外音淡定表示：「這就是持久力。別小看它的重要性。」
在另一支影片中，一位超市女性員工遭同事取笑，被貼標籤是「遲緩千禧人」，但英國陸軍卻對她的完美主義按讚支持。
澳洲廣播公司新聞網（ABC news）報導，英國國防部這番兼具反向操作創意與正能量的用心良苦卻不是每個人都買單。
在社群媒體上，就有網友質疑，把千禧世代當重點募兵對象似乎犯了戰略上的錯誤：沉迷於電玩、手機的雪花們怎會想從軍呢？
魏德上校倒不在意這類批評。他表示，國防部的新措施已成功提高從軍詢問度，且有興趣從軍者的背景也較往昔多元。
魏德上校指出，招募困難的問題不僅存在於軍隊，也可見於更廣泛的公共部門。傳統的招募渠道已不見得可行，招募單位必須面對社會各階層和族群。
報導指出，英國陸軍去年12月募兵未能達標，因為價值4億9500萬英鎊（約8億9000萬美元）的線上招募系統出了問題。
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛?15個意想不到的好處
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你是否經常覺得腰部疼痛，肌肉僵硬有如切菜板？眼睜睜看著別人可以輕鬆向前彎，甚至雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。鮮為人知的是「前彎是全身柔軟度的指標」，所以想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟著教練一起來進行「前彎運動」鍛鍊，並且做到前彎彎得越下去時，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！
13.不容易變胖
柔軟度提升使得身體更容易活動，如此，消耗熱量就會增加，因此不容易變胖。
14.提升內臟代謝功能
關節可活動範圍擴大後，身體運動量自然會增加，進而活化、改善內臟機能，代謝也會提升。
15.減少體脂肪
呼吸變順暢後，就能吸收大量氧氣，有效燃燒脂肪。
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