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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／備戰球季！富邦悍將教練團異動
記者王怡翔／綜合報導
中華職棒富邦悍將佈局2019新球季，今（9）日公布教練團調整，新教練古久保健二、黃浩然、朱偉銘和客座教練柏安力等四人將陸續報到，加入富邦悍將教練團隊。
▲富邦悍將。（資料圖／記者王怡翔攝影）
富邦悍將今年延攬日籍教練古久保健二出任一軍投捕教練，古久保歷任日職東北樂天、中日龍等隊投捕教練的古久保，有16年教練資歷，將以其歷練日職、韓職的豐富資歷全力協助選手群成長，提升悍將團隊戰力。二軍投捕教練則由前Lamigo桃猿隊捕手黃浩然擔任，黃浩然在2018球季後卸下球員戰袍，加入悍將團隊，迎接全新挑戰，要將自身12年的職棒經歷傳授給年輕球員。
為強化打擊火力，富邦悍將去年秋訓特別請到打擊教練柏安力（Mike Brumley）前來客座指導，柏安力目前為勇士隊打撃統籌，在美國大聯盟體系執教經驗豐富，亦曾擔任中職教練，指導風格廣受球員好評。今年春訓富邦悍將再度邀請其擔任客座教練兩週，預計於春訓開始稍後加入，柏安力表示：「很感謝富邦的邀約，讓我再次加入悍將團隊，希望延續秋訓的系統化訓練內容，與教練團共同創造出攻擊面更強的選手陣容。」
此外，原二軍代總教練施金典真除為二軍總教練；原二軍內野教練陳威志轉任二軍打擊教練；原二軍體能教練陳柏穎轉任一軍體能教練；新任二軍體能教練朱偉銘於1/2報到，已投入重訓營工作，將繼續透過他專業的訓練，全力協助提升球員表現。同時球探部門亦有補強，鄭皓達加入悍將球探陣容，協助物色有未來性、有潛力的選手，著眼長期強化團隊體質。
富邦悍將2019春訓將於1/13起於高雄燕巢球場正式展開，全隊成員將就定位，全力以赴備戰新賽季。
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登山步道可護眼 防3C產品傷視力
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】為防止孩童暑假過度使用3C產品，北市規劃「護eye親山步道」！北市府衛生局與工務局規劃了12條「護eye親山步道」，不僅鄰近捷運、公車站，且設有「護眼拓印點」，鼓勵孩童畫下「暑假最厲害的護眼戶外活動」。北市衛生保健科科長黃國忠呼籲，孩童應於每日戶外活動2小時，有助保護視力，另外，家長應定期帶孩子接受視力檢查，延緩近視度數增加或罹患近視。
根據106年台大「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，從幼兒園的幼童到高中生都有使用3C產品的習慣，且超過4成幼稚園孩童使用手機，若使用時間達1小時以上，將增2倍近視風險。目前台灣幼兒園近視盛行率約10%左右，幼童近視問題嚴重。
「戶外活動已被證實能延緩近視的發生及度數惡化。」北市衛生局黃世傑局長表示，為鼓勵民眾帶孩子從事戶外活動，衛生局結合工務局自130條登山步道中，擇出12條具備適合親子同行的親山步道，規劃為「護eye親山步道」。北市大地工程處處長池蘭生指出，其中鄰近捷運站的步道有9條，皆設有「親山步道指標」導引前往登山口，重要路口也有方向指示牌，提供導引服務。
「暑假是學童接觸3C產品與視力惡化高峰期。」北市府衛生保健科科長黃國忠強調，除了落實「睡滿8小時」、「吃蔬果均衡飲食」、「看電視、玩電腦少於2小時」、「戶外活動2小時」及「用眼30分鐘休息10分鐘」等規律生活之外，其中「戶外活動」是有效控制近視度數產生及惡化的保護方式。此外，活動時可避開強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充水分。
黃世傑提醒家中有2至4年級學童的家長，可以利用暑假，帶孩子持「護眼護照」到臺北市衛生局合約眼科醫療院所，接受免費專業視力檢查，若經檢查後發現近視，須遵照眼科專科醫師指示，接受追蹤及後續矯治，並改善用眼習慣以避免視力惡化。
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