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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》林書豪上場17分鐘拿15分 完成生涯500抄截
歷經三連敗的低潮，亞特蘭大老鷹今天在主場迎戰來訪的邁阿密熱火，有別於以往在首節就大量失分，這場比賽老鷹第一節僅讓南灘大軍拿下16分，也讓老鷹之後越打越順，最終便以106-82滅火成功終止3連敗，而台裔球員林書豪今天上場17分鐘展現高效率，拿下15分、傳出5次助攻。
這場比賽的轉捩點在第三節，老鷹靠著赫爾特（Kevin Huerter）、漢彌爾頓（Daniel Hamilton）以及林書豪聯手，帶領球隊打出單節41-21的攻勢，值得一提的是，林書豪第三節單節拿下11分，同時在這場比賽完成生涯第500次的抄截，另外他的助攻數差70次就能來到2000大關。
Jeremy Lin Highlights - Heat at Hawks 1/6/19
— JLin Portal (@JLinPortal) January 7, 2019
Congrats on the 500th career steal! #500steals @JLin7 scores 15 points in just 16 minutes to go along with 5 assists, 1 rebound, and 1 turnover https://t.co/CyPi0a4hgP
至於熱火今天輸球的原因，除了守不住林書豪和他的隊友之外，團隊三分球投射也陷入困境，熱火今天前22次三分線上的出手只進2球，團隊第3記三分球是由老將韋德（Dwayne Wade）所投進的，這是韋德生涯第500記三分球，也讓他與「籃球之神」喬丹（Michael Jordan）、好兄弟詹姆斯（Lebron James）齊名，成為NBA歷史上第3位生涯至少完成20000分、5000次助攻、4000 個籃板、1500次抄截、800次阻攻以及500顆三分球的球員。
這場比賽全場得分最高的球員是新秀楊恩（Trae Young），拿下19分，而他賽後也和即將退休的韋德交換球衣，象徵世代傳承，希望楊恩未來能夠有好的表現。
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味覺減退可能是失智前兆！醫師：昆布水活腦防失智
【早安健康／張承宇報導】到自己最愛的餐廳用餐，卻覺得食物越來越沒味道？先別急著懷疑主廚手藝退步，味覺逐漸喪失有可能是失智的徵兆！日本醫師推薦昆布水，利用昆布的營養、鮮味兩個層面來幫助預防改善失智，讓我們將美味深植在記憶深處，沒有期限。
味覺漸漸被削弱可能是失智徵兆，喝昆布水可望改善
日本京濱醫院院長熊谷賴佳表示，失智症在出現症狀前大約會潛伏10年，並且先從輕度認知障礙開始，漸漸發展為失智。而在潛伏期和輕度認知障礙時期，身體的五感會慢慢衰退，患者雖然不會真正失去味覺，但會漸漸失去對味道的感受。如果最近突然覺得什麼都不好吃，就要特別注意，在排除其他疾病因素之後，建議也將失智納入懷疑對象。
味覺衰退不但可能讓人失去吃東西的慾望，缺乏味覺等感官刺激，可能還會進一步讓認知功能下降。相反地，如果能夠透過「好吃」的感覺喚醒患者的記憶，就有可能刺激腦部，幫助改善認知功能。
而熊谷賴佳認為，昆布水的鮮味能刺激、促進味覺，同時讓腦部得到刺激，可望達到預防改善失智症的效果。昆布的鮮味成分來自麩胺酸（glutamic acid，又稱谷氨酸），而人體內的麩胺酸在腦部特別多，濃度約是全身平均的150倍，當腦部的能量來源葡萄糖不足，就會改為消耗酮體，而當酮體不足，就會改為消耗麩胺酸，是腦中不可或缺的物質。因此熊谷賴佳認為，攝取足夠的麩胺酸有助於活化腦部功能，也可能有預防失智症的效果。
由日本管理營養士、醫學博士中嶋洋子所監修的「これは効く! 食べて治す 最新栄養成分事典（暫譯：吃這顧身體！最新營養成分事典）」一書也指出，攝取適量的麩胺酸可以活化腦部機能，並可能有助於智力發展，因此可望達到預防改善失智症、思覺失調症的效果，另外也可能對改善酒精成癮有效。
昆布水這樣做，美味又能抗失智
材料
水500ml。
昆布40克。
做法
- 昆布拭去灰塵，切小塊放入鍋內，用水先浸泡1小時。
- 開火，並在水快滾時關火，並將昆布取出。
- 冷卻後裝入保存容器內，放冰箱冷藏。
※冰箱冷藏約可保存2天。
※泡過水的昆布也可以拿來入菜，簡單加入薑絲清炒或是涼拌都非常美味。
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