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下面附上一則新聞讓大家了解時事
護士長女友傳3張裸照！巨乳無碼照驚呆 網：真材實料
一名網友在臉書表示，自己交了一個護士長當女友，某一天女友說要寄裸照給他，沒想到他收到裸照之後傻眼了，不僅把照片分享到網路上，甚至直呼：「還是喝茶好！」
這名網友在臉書上放上女友3張不同撩人姿勢的「裸照」，並寫道：「最近交了一位護理長當女友，她說要寄3張她的裸照給我，我期待了幾天後……還是喝茶好，歡迎！」
▼（示意圖／Pixabay）
然而，其實這3張照片是「X光照」，所以大家看到的是「護理長女友」的骨頭，讓許多網友又好氣又好笑地說：「太露骨了！我不好意思看」、「骨感美，男人最愛」、「很性感的裸骨」、「真材實料的骨感女」、「裸得夠骨感」、「拍太深了啦！都見骨了！」、「這個是白骨精還沒成精」、「骨感喔」。
（封面圖／示意圖／Pixabay）
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告別大屁股！ 甘思元教練教「正確前屈蹲」消除臀部脂肪
每日健康／林暐鈞 採訪報導
現今時代，運動風氣相當鼎盛，特別是路跑，不過運動傷害風氣也隨之高漲，甘思元Kenny教練斷言，大部分受傷問題可能都在膝蓋，他突破盲點地說，腳並不是驅動我們身體移動的主要力量，真正力量實際上是透過臀部（髖關節），然而多數人僅將它用於坐在沙發看電視、坐在椅子上與人談天及在辦公桌前工作，髖關節對許多人來說，已無太大功能，也更加肥胖。
現今，多數人髖關節使用量不足而慢慢退化，此時腳就成為主要用力的部位，以膝蓋為支撐，此時就會造成不小傷害；跑得時間越長、距離越遠加上強度強一些，膝蓋就會造成損害，Kenny說，「要改變這樣的危害，請把髖關節來出來用！」
分腿蹲，特別是在健身房做一些負重的分腿蹲，Kenny建議，不論是拿在手上或肩膀，施力時都不宜以膝蓋為主導，容易受傷，應以臀部為主導，肚子鎖緊，背打直讓身體穩定，才不會給膝蓋、腰椎過多壓力，也讓臀部瘦瘦身。
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